我非常爱吃虾 。但是知道吃多了不好 。请问你一天最多吃几只虾？
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5-8只虾 。
【请问一天最多吃几只虾】一般一天最多可以吃5-8只虾 。每天不超过500克为宜 。你不应该每天吃太多的虾 。因为虾含有大量的蛋白质 。每100克龙虾含有20克左右的蛋白质 。正常成人每天蛋白质的推荐摄入量为60-80克 。所以为了避免营养过剩和吸收不完全 。建议每天最多吃5-8只虾 。

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