【大便拉不出来拍三下马上见效吗】
最近有些食物火了 。很难拉屎 。据说拉不出大便可以拍三次头就有效果了 。是真的吗?/你不说 。
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互联网上的谣言
不能上厕所的时候 。用手指或手掌轻拍头皮三次 。就在头的正中间 。马上出来 。
事实
从中医的角度来说 。头部正中为百会穴 。该穴位主要用于治疗头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、头晕、失眠、焦虑等疾病 。如果一个人心情不好 。导致排便不畅 。那么疏通这个穴位可能会有一定的效果 。但是大部分人的便秘症状并不是由情绪原因引起的 。所以这种方法也是一种心理暗示 。主在调节人的心理情绪 。达到快速排便的效果 。其使用效果因人而异 。大多数人在具体操作中并没有很好的效果 。用上面的按摩方法比较好 。
此外,日常饮食中多吃清淡易消化、水分多的食物 。养成按时排便和适当运动的习惯 。便秘可以得到有效的调节 。
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