猕猴桃的营养价值很高 。适量食用有益人体健康 。那么，你一天吃几个猕猴桃？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天服用1-2粒 。不超过三个 。
【奇异果一天吃几个好】虽然猕猴桃的营养价值比较高 。但是猕猴桃是寒性水果 。过量食用容易增加胃肠道负担 。这可能会导致一系列肠胃不适 。所以建议人体每天吃1-2个猕猴桃 。不超过三个 。

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