吃莲子的时候 。有什么禁忌吗？
【吃莲子的禁忌】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.莲子中的莲子芯是一种寒凉的物质 。如果脾胃虚寒的人吃它 。一般建议去掉莲子芯 。以免出现腹痛、腹泻等胃肠道症状 。影响身体健康 。
2.不宜吃得太多 。莲子是凉的 。而且莲子本身也不容易消化 。过量食用会引起便秘、腹痛等症状 。
3.消化功能差的人少吃 。莲子含有大量淀粉 。淀粉酶进入人体后需要转化为葡萄糖 。消化功能不好的人，消化不完全 。会增加胃的负担 。引起大便干燥等 。

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