【梨一天吃几个最好】
梨能滋阴润肺 。这是一种非常有营养的水果 。但是不能吃太多 。不知道一天吃几个最好 。
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一个中号是合适的 。
梨不仅品种多 。连个头大小都不一样 。一般中等大小的梨在200-300g左右 。一天吃一个梨最合适 。它不仅能满足人体对食用梨的营养需求 。还可以避免多吃梨带来的健康危害 。注意梨性寒 。吃多了会加重体内的寒气 。甚至会引起腹痛、腹泻、消化不良等不适 。

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