请问吃红豆减肥的方法是什么？怎么吃才能减肥？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
配料：红豆、薏米、冰糖 。
练习：
1.首先，将红豆和薏米分别洗净 。洗净浸泡2-3小时 。
2.然后把红豆和薏米一起放在高压锅里 。加入适量的水 。
3.之后，大火将它煮沸 。转小火炖30-60分钟左右 。
【红豆减肥的吃法】4.最后关火 。煨一会儿 。加入适量冰糖调味 。

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