柿子的营养成分


柿子的主要营养成分是什么?可以分享一下吗?
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柿子的营养成分包括葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质;还含有膳食纤维、果胶等促进消化的成分;同时蛋白质丰富 。还富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、碘、瓜氨酸等营养成分 。吃柿子有补充营养、促进新陈代谢、清热润肺的作用 。