文章插图
1、可选择水分多、润肺生津的果蔬食材，水果如梨子、柿子、苹果、金桔、石榴、枇杷等水果，在蔬菜方面可选择冬瓜、莲藕、山药、萝卜、银耳等等，都是很好的肺部调理食品 。
2、可选择一些富含蛋白质的食物，如牛奶，豆制品，各种谷类食物中，既可以保证体内营养均衡，又能很好地调理肺部 。
【吃什么对肺好啊 怎样调理肺好 怎样调理肺好吃什么】3、民间有吃肺补肺的说法，可适量吃一些猪肺，也有补肺的作用 。
4、适当服用维生素D，有助于改善人体肺功能 。如果没有缓解，可以到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图等检查，进行肺功能测定，再对症下药 。

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