我想问，一直吃橄榄油好吗？最近觉得橄榄油很好吃 。
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经常吃橄榄油 。但是一直一个人吃橄榄油不好 。
【一直吃橄榄油好不好】如果你一直只吃橄榄油 。长期只摄入一种不饱和脂肪酸 。也不好 。虽然橄榄油相对营养健康 。营养丰富 。也容易被人体吸收 。长期食用对人的健康有很好的食疗保健作用 。但也需要和其他油脂一起吃 。从其他油中摄取一些营养是健康的 。建议橄榄油与其他油脂交替食用 。

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