【晚上可以吃香蕉吗 晚上能不能吃香蕉】
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1、晚上是可以吃香蕉的 ， 但是要吃熟透的香蕉 ， 睡前吃香蕉会引起胃胀气的情况发生 ， 多数是由于吃了没有熟透的香蕉而导致的 。
2、一般来说未熟透的香蕉不容易被人体消化和吸收 ， 而且还有吸水和收敛的作用 ， 吃了之后会导致胃胀气等情况发生 。所以说 ， 如果我们想通过吃香蕉的方法起到改善睡眠的作用 ， 一般建议可以选择完全熟透的香蕉 。
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