请问当归怎么吃补血补气


我准备去买些当归补气血 。请问当归补血补气怎么吃?
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当归大枣大枣具有补中益气、养血安神的功效 。具有补益气血的功效 。还具有养血、活血、调经、止痛、通便的功效 。两者可以一起煮粥煲汤,作为食疗的药膳 。
黄芪黄芪有补中益气的功效 。就是补气要药而已 。当归可以起到很好的补血补气的作用 。可以把两者一起炖在鸡汤里 。用当归和黄芪做鸡汤 。
【请问当归怎么吃补血补气】当归生姜牛肉有健脾和胃,补气强筋骨的功效 。生姜具有解表散寒、温中止呕的功效 。生姜可以作为辅助配料 。然后加入当归 。用当归和生姜做牛肉汤 。味道鲜美,有补血补气的作用 。