文章插图
1、吃水果
水果中富含维生素 ， 而维生素可以促进新陈代谢 ， 从而使酒精能够尽快的代谢排出 ， 有效的缓解脸红的现象 。
2、喝牛奶
酒精对胃部的刺激较大 ， 长期酗酒者肠胃都会有不同程度的损伤 ， 表现为胃病 ， 那么保护胃部黏膜显得很重要 。牛奶能够起到该作用 ， 保护胃部的同时还可以让酒精停留时间减少 ， 从而起到缓解喝酒脸红的状况 。
3、浓米汤
浓米汤具有解酒的作用 ， 这是由于浓米汤中含有丰富的糖类和维生素B1 ， 对缓解喝酒脸红效果不错 。加入适量白糖 ， 效果更佳 。
4、吃皮蛋
【喝酒时容易脸红怎么缓解 喝酒时容易脸红如何缓解】皮蛋具有很不错的解酒功能 ， 喝酒的时候切一两片皮蛋蘸醋食用 ， 不仅可以缓解脸红 ， 还能预防喝酒产生过敏 。
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