【包心菜的作用】我听说卷心菜很好吃 。请问白菜有什么作用？
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1.辅助降低胆固醇：白菜营养丰富 。如维生素C、膳食纤维等 。这些都可以帮助人的肠胃蠕动 。促进排便 。降低辅助胆固醇的浓度 。
2.辅助减脂：白菜含有丙醇二酸 。它可以抑制糖转化为脂肪 。所以可以帮助减脂人群减肥 。

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