【人参果可以缓解便秘吗】最近有些便秘 。你知道吃人参果可以缓解便秘吗？
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有一定的效果 。
有些人每天水果吃得太少，或者在节食 。肠内内容物太少 。所以会出现大便干燥和少量大便的情况 。这个时候肠道的蠕动能力就会变差 。然后就是便秘 。这个时候，适量吃一些富含水分和膳食纤维的人参果 。可以增加肠道内的水分和粪便 。促进肠道蠕动 。帮助缓解便秘 。
注意：某些器质性疾病引起的便秘 。吃人参果可能没有缓解 。需要就医 。

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