文章插图
桃子味道甘甜,是夏季的时令水果,而且营养丰富,含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、有机酸、胡萝卜素、膳食纤维及矿物质等营养成分,但不知道什么人不宜吃桃子呢?消化功能不好的人桃子含有丰富的膳食纤维和果胶,这些成分很难消化,如果一次吃较多的桃子则会加重肠胃负担,从而导致腹胀、腹泻、腹痛等症状 。因此,消化功能不好的人应该少吃或不吃桃子 。
糖尿病患者桃子含有大量葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖等糖类,据测定,每100g桃子约含糖7g 。糖尿病人食用桃子后,糖分进入体内会很快被吸收,就会导致血糖浓度升高,不利于糖尿病患者控制血糖和尿糖,或导致病情恶化 。
过敏体质人群有些人吃即使只一口桃子都会出现过敏,曾经有新闻报道一男子吃桃过敏住进ICU呢 。吃桃子过敏主要表现为嘴角发红、皮肤瘙痒、脱皮,症状比较严重的可能嘴唇、耳朵、颈部都可能大片红斑,甚至水肿、腹泻 。所以如果出现这种症状,就要立即停止吃桃子,情况严重的话需要去医院就诊 。
内热上火的人【什么人不宜吃桃子 吃桃子的禁忌】 中医认为,桃子性温,味甘,一次吃太多会生热,导致上火 。如果上火的人再吃桃子只会“火上浇油”,令上火症状更严重 。
婴幼儿及孕妇婴幼儿肠胃功能较弱,桃子中的大分子物质很难消化,容易导致腹胀、腹泻等过敏反应 。而孕妇由于内分泌系统编号,肠胃蠕动减慢,消化功能降低,桃子吃多了也会加重肠胃负担 。此外,孕妇身体内热量较大,桃子性温,过量食用会引起上火症状 。
吃桃子的禁忌1、不能空腹吃桃子,中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题 。
2、一次性不能吃太多的桃子,如果一次性吃了太多的桃子的话,会引起生热而上火,不利于身体健康 。因此吃桃养人也要适可而止,过量的食用,容易引起上火 。
3、还没成熟透桃子不能吃,吃多了会引起腹胀,或者一些其它的疾病 。
4、烂透了桃子是不能吃的,有人认为烂透的水果,更甜,更烂,容易吸收,实则不然,多引发各种肠胃疾病 。
5、糖尿病患者不宜吃过多的桃子,因为桃子的含糖量也是相当高的,多吃容易使血糖过高,不利于健康 。
- 睡前吃牛奶泡火龙果可以吗 晚上吃什么水果好更容易减肥
- 吃榛子对身体有什么好处和坏处 什么人不适合吃榛子
- 大姨妈来喝石斛汤可以吗 来大姨妈喝什么汤好
- 海带怎么炖容易烂又好吃 海带和什么炖好吃
- 为什么老鱼胶有霉味 鱼胶有霉味还能吃吗
- 喝完酒喝茶好吗 喝完酒后吃什么最好
- 抽烟对皮肤的影响 如何减少吸烟对人体造成的伤害
- 喝茶叶多久后吃药 为什么喝完茶不能立马吃药
- 耳顺之年是多少岁 耳顺之年是什么岁数
- 撒拉嘿呦是什么意思 撒拉嘿呦是什么意思中文