亲戚给我爸寄了些西洋参片 。泡在水里喝就行了 。你知道什么时候吃西洋参最好吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
早上吃：最容易吸收 。
西洋参有很好的滋补作用 。这种滋补保健品具有很高的营养价值 。一般在人体吸收能力最强的时候食用 。人体的吸收能力在早上最强 。于是就有了“吃得早，吃得好”的说法 。所以我想让西洋参更好的被身体吸收 。建议早上吃 。
【吃西洋参的最佳时间】晚上吃饭：调节睡眠 。
但西洋参含有人参皂苷等多种有效成分 。有一定的安神作用 。晚上服用可以起到调节睡眠的作用 。

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