你好 。请问晚上吃生花生会胖吗？
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晚上不吃太多生花生就不会胖 。
【晚上吃生花生会胖吗】生花生富含脂肪和蛋白质 。花生的热量也很高 。如果你晚上吃太多花生 。导致热量没有被及时消耗 。剩余的热量会转化为脂肪堆积在人体内，造成肥胖 。但是只要不吃太多 。晚上适量吃花生不会胖 。一般建议晚上吃5-8颗花生 。

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