听说芡实吃了祛湿 。我通常没有时间做饭 。晚上有空可以做饭 。你可以做芡实吃 。晚上吃芡实怎么样？
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晚上可以吃芡实 。
【晚上吃芡实好吗】晚上身体逐渐进入冬眠状态 。身体的新陈代谢变慢 。不要吃太多难消化的食物 。以免增加消化负担 。芡实一般在粥里吃 。容易消化 。而芡实是平的 。又甜又涩 。入脾经 。具有利尿健脾的功效 。晚上吃芡实可以调理脾胃 。祛湿消肿的功效 。

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