【芡实怎么吃】
我觉得很湿 。据说芡实是用来祛湿的 。芡实怎么吃？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
芡实薏米红豆粥
成分：芡实、薏苡仁、赤小豆、茯苓 。
练习：
1.芡实、薏米、红豆用清水洗净 。
2.添加干净的水 。浸泡一夜 。
3.将茯苓磨成粉(或者直接买茯苓粉) 。
4.将芡实、薏米、赤小豆、茯苓粉一起放入紫色砂锅中 。
5.煮沸后即可食用 。

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