贪婪 。想吃点毛豆 。但是我害怕长胖 。你知道这个毛豆有多少卡路里吗？
【毛豆热量是多少大卡】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
100克食用毛豆的热量是131卡 。
豆子上覆盖着绿色的豆荚 。比如说，它是一颗没有剥去豆荚外层的毛豆 。它的100克只含有53克食用毛豆 。热量在69.43大卡左右 。这是一种低热量的食物 。以去壳毛豆为例 。吃100克相当于半碗米饭 。
如果是没有壳的毛豆 。吃100克相当于1碗米饭 。需要跑步20分钟，步行半小时，骑自行车30分钟才能消耗掉这些热量 。
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