提肛可以促进血液循环 。好处很多 。每天都做 。可以吗？
【提肛运动可以天天做吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
提肛运动每天都要适当进行 。对身体不会有大问题 。好处很多 。但是不建议每天过度提肛 。过于频繁，很容易损伤肛门肌肉 。会有酸痛感 。严重时可能会影响排尿功能 。一般建议早中晚做 。一次20-50次 。

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