【燕麦粥可以减肥吗】最近想了各种减肥的方法 。但是从来没有成功过 。后来听朋友说她喝了燕麦片瘦了很多 。我想问燕麦片能减肥吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
有一定的减肥效果 。
燕麦粥是以燕麦为主要原料制成的粥 。里面的脂肪含量很低 。而且富含蛋白质和纤维素等营养物质 。食用后能增强人体的饱腹感 。减少其他高热量食物的摄入 。此外，纤维素还能促进胃肠蠕动 。减少脂肪的堆积 。所以燕麦有一定的减肥作用 。

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