【燕麦粥养胃吗】我的胃不太好 。之前去看医生，医生让我多喝粥养胃 。家里只有一些燕麦 。我要用它煮粥 。燕麦片能养胃吗？
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有一定的养胃作用 。
燕麦粥是以燕麦片为主要原料制成的粥 。燕麦是一种常见的谷物 。富含蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分 。适量食用可以促进肠胃蠕动 。帮助食物消化 。而且还具有益肝和胃的作用 。可改善肝胃不和引起的食欲不振、大便不畅 。所以燕麦片对养胃有好处 。但是也要注意不要吃太多 。否则会适得其反 。

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