【藕粉和燕麦哪个热量高】藕粉和燕麦适合早上吃 。两者谁的热度更高？
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莲藕淀粉略高 。
藕粉和燕麦是常见的酿造配料 。适合早上吃 。并对两者的热度进行了对比 。莲藕淀粉略高 。每100克燕麦含338卡路里 。莲藕淀粉含372卡路里 。燕麦更适合减肥期间食用 。而且燕麦含有蛋白质、纤维素、脂肪、钙等营养成分 。可以补充人体所需的营养 。提高自身免疫力 。建议配牛奶食用 。

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