据说红薯和鸡肉是互相兼容的 。红薯为什么不能和鸡肉一起吃？
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【红薯为什么不能和鸡肉一起吃】红薯可以和鸡肉一起吃 。我就是不能吃太多 。
1.红薯和鸡肉可以一起吃 。
红薯含有大量的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分 。鸡肉富含蛋白质 。脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、维生素C、维生素E和烟酸 。两者的营养成分并不冲突 。可以适量食用 。
2.红薯和鸡肉吃多了容易消化不良 。
但是红薯富含淀粉和纤维素 。吃完后很难消化 。吃多了也容易引起胀气、烧心等；鸡肉富含蛋白质和脂肪 。也是一种很难消化的食物 。如果这两种食物一起吃太多 。容易引起消化不良 。出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状 。

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