今天做了青菜粥吃 。但是我没有完成 。我计划明天吃饭 。请问，我可以吃隔夜的菜粥吗？
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当然可以 。但是不推荐 。
【过夜的青菜粥可以吃吗】菜粥营养价值高 。适量食用有益人体健康 。一般来说，隔夜的食物只要没变质就可以吃 。但是，因为菜粥里有大量的蔬菜 。绿色蔬菜含有大量亚硝酸盐 。而亚硝酸盐会随着时间的推移产生更多 。过量食用不利于人体健康 。严重的话还会导致疾病 。所以隔夜菜粥不建议隔夜食用 。

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