【良好的卫生习惯有哪些】

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1、用毛巾擦干餐具及水果 。我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的 。反而毛巾上附着大量的细菌，用毛巾擦，会造成二次污染 。
2、起床后立马叠被子 。起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次 。人在睡觉时会排出大量的汗液，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，会给病原体创造良好的生存环境 。时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，而且对身体也不利 。
3、将变质食物加热加压后再吃，有时候不想浪费，便将已变质的食物经过高温高压再次加工后食用，以为这样就能彻底消灭细菌 。医学证明，细菌分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解 。

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