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1、改掉不良习惯
其实很多人出现额头纹 ， 大多数是因为生活中的不良习惯引起 ， 所以要消除额头纹 ， 最重要的当然是改掉不良习惯 。
平时表情不要过于丰富 ， 时刻保持昂首挺胸的姿势 ， 看人时要正视对方 ， 不要只抬眉眼不抬头地挑视 ， 说话时也不要挑动眉毛 ， 平时不要总抬额头 ， 尽量避免出现表情纹 。
2、按摩击打消灭抬头纹
指腹从额头中间开始向两边滑动按摩 ， 轻揉太阳穴2分钟 ， 再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打 。之后 ， 轻轻地用手腕击打前额 ， 从两眉之间开始 ， 向上、向外进行 。
3、牵拉抚平抬头纹
将大拇指按在自己的太阳穴的位置固定住 ， 手指并拢的放在前额的上面 ， 平稳的将其压住 。再将自己的手指按住向大拇指进行牵拉 ， 这样每次保持牵拉20秒左右 ， 反复进行5次左右 。
4、点穴点走抬头纹
每天早中晚点揉头维穴、印堂穴 ， 方法是将食指的指端按在穴位上 ， 点按1分钟后 ， 轻柔缓和旋转1分钟 。力度适中 ， 要有节律的按揉 。
5、胶带贴走抬头纹
【怎样减少额头皱纹 减少额头皱纹的方法】无事在家的时候 ， 可以拿3M透气胶带贴在额头 ， 每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到 ， 从而提醒自己注意说话的方式表情 ， 有效改掉坏习惯 。

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