文章插图
1、饭后可以喝酸奶 。饭后喝酸奶对肠胃最好 。如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食 。
2、其他适合喝酸奶的时间:使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显 。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝酸奶 。
【刚吃完饭喝酸奶好吗 刚吃完和酸奶好】3、午后喝酸奶最补充精力 。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助 。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易 。
- 刚上幼儿园要不要送老师礼物 孩子刚上幼儿园是否需要给老师送礼
- 吃完柿子喝酸奶会中毒吗 吃完柿子喝酸奶不会中毒
- 起床为什么体重特别轻 为什么刚起床时候体重比较轻
- 过期的酸奶可以做面膜吗 刚过期可以做酸奶
- 刚刚开的店铺怎么定位 刚开的店怎么上定位
- 樱桃和芒果能一起吃吗 吃完樱桃能吃芒果吗
- 刚炒完菜千万别用水冲铁锅!很多人还在这样做!
- 肚子胀气可以吃益生菌吗 刚出生的婴儿肚子胀气可以吃益生菌吗
- 一年级孩子害怕上学怎么开导 刚上一年级的孩子害怕学校怎么办
- 过期酸奶能做面膜吗 刚过期可以做面膜