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1、可以一起适量食用 。猕猴桃性寒，富含维生素C、胡萝卜素、钙、钾等营养物质，香蕉酸奶性味平和，富含蛋白质和钙，且不含乳糖，两者富含多种人体必需营养物质，并且性味互不冲突，不会发生相克反应，适合一起食用 。
2、猕猴桃对减肥健美和美容等具有一定的很好的效果 。
3、有预防心血管疾病和排毒清肠的作用 。
4、对预防心血管疾病、预防癌症以及对缓解坏血病有很好的疗效 。
5、香蕉酸奶主要是能够有效改善肠胃，促进排泄，同时也能帮助减肥 。
6、具有一定的润肠通便、缓解便秘的功效 。
【猕猴桃和香蕉酸奶能一起吃吗 猕猴桃和香蕉酸奶的功效】7、缓解了便秘问题，等于间接帮助了减肥事业 。
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