文章插图
1、把鸡蛋头天晚上先煮好，豆浆打好（没有可以不加，加豆浆更营养） 。将所需材料头天晚上都从冰箱拿出以防第二天早起太凉，也可防止忙中出错 。
【一份简单早餐怎么做 早餐的做法介绍】2、早晨加热牛奶（牛奶中富含钙，含有促进钙吸收的乳糖和维生素D）待牛奶热好后往热牛奶中直接倒入事前准备好的豆浆（豆浆中维生素E和维生素K较多，而牛奶中这两种维生素比较少，豆浆中含有大量可溶性纤维，豆浆含有少量不饱和脂肪，以及降低胆固醇吸收的豆固醇） 。生菜可单独吃，若着急也可夹在面包里吃，补充维生素 。

• 怎么简单的恢复微信聊天记录 恢复微信聊天记录的方法
• 铁兰的养殖方法和注意事项 简单介绍一下
• 怎样鉴定和田玉 简单介绍一下
• 黑眼圈怎么去除 既简单有容易 去除黑眼圈方法
• 怎么融化巧克力简单 巧克力怎样融化最简单
• 早上吃酸辣粉好吗 早餐吃酸辣粉好不好
• 教室节送老师什么礼物简单 这些礼物都可以
• 教师节如何给老师送卡 教师节贺卡图片大全简单做法
• 教师节送给老师的贺卡简单的 教师节贺卡图片大全简单做法
• 简单漂亮教师节贺卡 教程如下