【我喝了一个月红豆薏米水瘦了 红豆薏米喝了8天瘦了4斤】

文章插图
1、红豆薏米喝了8天瘦了4斤不太可能 。
2、红豆薏米水中含有大量的维生素、膳食纤维素、蛋白质以及钾、钠、磷等成分物质 ， 适量食用的确是可以帮助促进人体胃肠道蠕动 ， 加速人体排出体内多余的毒素以及废物 ， 对于减肥是具有一定促进作用的 ， 但8天瘦4斤难免有些夸张了 ， 因为红豆薏米水中也是含有一定脂肪以及糖分的 ， 过量饮用又不进行运动以及饮食控制 ， 那么反而可能会导致人体变胖 。
3、但要是再喝红豆薏米水的同时 ， 进行了科学的减肥训练以及饮食控制 ， 那么是有可能8天瘦4斤的 。

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