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1、夏威夷果的油脂含量还是比较高的 ， 如果吃多了 ， 是会导致肥胖的 。夏威夷果有碧根果 ， 腰果 ， 开心果 ， 榛子等 。干果食物的油脂含量都比较高 ， 是不建议减肥的人吃的 。想要减肥就应该减少油腻以及含糖量高的食物的摄入 ， 选择清淡的少油少糖的食物 。
【吃夏威夷果会不会胖 减肥期间吃夏威夷果会胖吗】2、做到减少摄入量 ， 增加消耗量 ， 还要纠正不良的生活习惯 ， 这样才是可以成功的减掉体重的 。
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