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1、红豆薏米芡实茶有健脾祛湿 ， 清热解毒功效 。同时能美容养颜 ， 开胃助消化 。
红豆、薏米、芡实的养生功效分别如下：
2、红豆 。红豆中含有丰富的铁元素促进血红细胞的形成 ， 富含大量膳食纤维 ， 能够促进人体消化 。
3、薏米 。薏米和红豆一样都富含较多的膳食纤维 ， 对于食物的消化、促进新陈代谢、帮助排泄大小便都有一定的帮助 ， 属于减肥养颜的食材之一 。
【红豆薏米芡实茶有什么功效 一起来了解一下这些功效吧】4、芡实在一些大病的预防上有何很好的效果 ， 不仅能够帮助除去人体多余的湿气 ， 还能稳固肾精 ， 预防胃癌 。
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