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1、吃杂粮不会使人发胖 。
【杂粮饭吃多了会胖吗 杂粮饭会长胖吗】2、杂粮是比较有营养的 ， 杂粮里面含有人体所需的营养物质 ， 经常吃粗粮会使人的身体更加的健康 ， 杂粮有很多种 ， 不同的粗粮有不同的营养价值 ， 还有一些杂粮能够起到减肥的效果 ， 对一些肥胖的人可以经常吃杂粮 ， 能够避免身体更加的肥胖 。
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