文章插图
【刷牙方法 刷牙的正确方法】1、刷牙正确方法叫水平颤动法，也叫巴氏刷牙法，我们选择尼龙丝制成的软毛牙刷，刷毛末端呈圆钝，以免损伤牙龈 。
2、我们用牙刷的毛尖端对着牙龈边缘，刷毛与牙呈45度角稍加压，使刷毛的一部分进入龈沟里面，一部分深入到邻牙的间隙，原地水平颤动四到五次 。
3、刷毛移动的距离不能超过一个毫米，上牙往下拂刷，下牙往上拂刷，移动牙刷到邻牙，每次刷牙覆盖两到三个牙齿 。
4、在刷上下前牙舌侧时可以将牙刷竖起来，上下颤动，按一定顺序将全口牙颊舌面，以及最后一颗牙的远中面都刷干净，从而将菌斑彻底清除 。

• 向日葵种子种植方法 播种前要进行什么处理
• 胡萝卜减肥方法 关于胡萝卜减肥的方法
• 红薯储存方法 红薯储存的正确方法
• 土豆最佳的种植方法 土豆如何种植
• 紧张手抖的锻炼方法 紧张手抖的锻炼方法简述
• 重楼种植方法 重楼如何收获
• 节约用水方法 节约用水方法推荐
• 家庭花盆种土豆的方法 家庭花盆如何种土豆
• 女生单身昵称霸气 推荐单身霸气的昵称女
• 减肥最快的方法懒人 有什么好的减肥方法