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哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌 。以下的这些食物哺乳期的妈妈要禁吃 。
1、过于油腻的食物；
2、辛辣刺激食物，可能加重新妈的恶露 。
3、性质寒凉食物 。
4、蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜 。
【哺乳期不能吃哪些食物 哪些食物哺乳期不能吃】5、肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉 。

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