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聂海胜在进行交会对接训练（徐部摄）
与前期相比 ， 新增了空间站技术训练、机械臂技术训练、空间试验和实验技术训练 。强化了出舱活动训练 ， 在模拟失重水槽进行了大量出舱活动训练 ， 进行了10Pa低压环境出舱活动训练 ， 利用虚拟现实训练器和机械臂操作训练台进行出舱活动协同配合训练和演练 。同时强化了应急与故障处置能力的训练 ， 强化了体能和力量训练以及超重耐力训练 ， 强化了心理调适训练 ， 丰富了训练手段 ， 新增了正念训练 。
此外 ， 安排航天员们深入科研一线 ， 参加了近百次工程研制试验活动 ， 包括180天空间站长期载人综合模拟验证试验、出舱活动水下验证试验、工效学评价试验等各类试验 。

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【航天员“女教头”黄伟芬揭秘“神十二”航天员的选拔与训练（上）】刘伯明空间站任务潜水训练（孔方舟摄）
作为第一个参加空间站长期载人综合模拟验证试验的乘组 ， 神舟十二号飞行乘组在全密闭试验舱内连续生活工作30天时间 ， 运用已掌握的心理调适和放松技巧 ， 有效克服了舱内噪声、狭小密闭环境的影响 ， 全程保持着良好的心理状态和精神风貌 。
任务期间 ， 航天员们密切配合 ， 完成了50多项平台站务管理、12项实／试验、14项医学检查项目操作以及个人生活照料 ， 经受住了实战化训练的全面考验 ， 并提出了垃圾收纳热合处理、生活和工作物品配置、维修工具适用性、操作流程优化等多项合理化建议 。同时航天员们也深度参与了飞行手册和预案的编写 ， 在充分发挥航天员作用的同时 ， 不断强化提升他们的综合实战能力 。
未完待续……

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来源 | 我们的太空
作者 | 黄伟芬

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