睡前不妨试试“夜猫不emo” 体验积极健康生活方式本文转自：上观近日

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近日， “夜猫不emo——睡前听喜马拉雅，每只夜猫都好眠”主题活动在喜马拉雅上线，倡导积极健康生活方式。3月21日至3月31日期间，用户登录喜马拉雅App搜索“夜猫子”即可进入主页面参与活动。精选的7大门类，对应7个“内容猫窝” ，在“科普知识、历史人文、个人提升、畅销书”“音乐”“情感”“悬疑、虚构类故事”“影视原著、八卦热点”“有声小说、广播剧”“相声、段子、脱口秀”等类别下， 200多个优质专辑，供各位“夜猫子”躺在床上享受精神食粮。其中不少付费内容，喜马拉雅也在3月21日至3月31日期间推出了免费举措，丰富大家的睡前生活。

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中国睡眠研究会数据显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题，中国成年人失眠发生率高达38.2% 。庞大的失眠消费人群为改善睡眠问题，催生了睡眠经济。
目前喜马拉雅平台上已有近5000个适合在睡前场景下收听的节目。这些轻松解压的内容叠加喜马拉雅App的闭屏产品优势，让睡前听喜马拉雅成为年轻用户追求的一种生活方式。平台上海量的优质人文、情感、白噪音类内容，不仅让用户在睡前得到精神满足，也易于为情绪划上休止符，进入酣甜的梦乡。
栏目主编许素菲
【睡前不妨试试“夜猫不emo” 体验积极健康生活方式】责任编辑徐玲