神十三4月返程，返回地球仅仅是个开始，航天员还将面临诸多挑战本文转自：北方晨报近日

【神十三4月返程，返回地球仅仅是个开始，航天员还将面临诸多挑战】本文转自：北方晨报
近日，神舟十三号向地面发来邀请，邀请全国人民在3月23日收看“天宫课堂”第二课的直播，届时将由翟志刚、叶光富和王亚平三位航天员完成此次授课，这也是神舟十三号返回地球前的一个重要任务。神舟十三号计划于4月中旬返回，那时，三位航天员也将是首批在轨飞行达到6个月的航天员，为我国载人航天工程画下了浓墨重彩的一笔。

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其实，空间站中的航天员为此付出了很多。距离地面393公里的空间站处于微重力环境，航天员的身体会发生许多变化，但这仅仅是个开始，他们在返程途中还将面临诸多挑战，返回地球后也需要经过长时间的恢复训练才能进行正常生活。

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当航天员开启返程后，首先需要面对的就是返回舱着陆时的惊心动魄，返回舱以每秒7千米的速度坠入大气层，与大气层高速摩擦，周围被火焰包裹，许多人看了都心惊胆战，更别提坐在里面了，不过返回舱外面有隔热材料的保护，返回舱内的航天员不会受到伤害，但返回舱与大气层摩擦时会形成一层屏障，阻碍与地面的通信，这个过程大概4-5分钟，并且在高速坠入大气层时航天员要承受4倍重力加速度，没有经过训练的人很可能发生晕厥，经过推进器减速后，返回舱撞向地面完成着陆，着陆瞬间的冲击力还是很大的，不亚于小型车祸的撞击力度。

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在返回地球后首先就会面临站立困难的问题，长时间在太空生活后，航天员的体液会大量流失，血液总量会损失20%左右，肌肉也会不同程度地萎缩，尤其是那些用来维持人体姿态的肌肉，而且心脏肌肉长期适应微重力环境，返回地球后会使得心脏泵血不足，再加上骨质的快速流失，将会导致航天员难以站立，此时强行站立很可能导致晕厥，所以航天员在执行完长期任务返回地球后，通常采用坐卧位。

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安全返回地球后航天员就需要开始恢复训练了，长期生活中空间站中，许多东西都是漂浮在眼前的，许多航天员也早已习惯将物品放置在空中，而这一习惯在返回地球后，很可能会摔坏几件东西才能改变过来。在身体方面，因为腿部肌肉的萎缩，返回地球后，他们的移动会十分吃力，需要经过长期锻炼才能恢复。

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根据国际空间站的数据显示，很多航天员在返回后会有不同程度的抑郁。空间站每90分钟就会环绕地球一圈，这意味着航天员一天能看到十几次日出日落，频繁的光线变化会影响人体激素的分泌，原本的生活规律在太空中被打乱，很可能会出现失眠、焦虑，甚至抑郁等症状。因此，航天员在返回后会有心理医生为他们做心理辅导。