为什么我们总是逃避那些真正要做的事情？本文转自：安徽共青团你跑得

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你跑得慢，周围都是笑声；你跑得快，周围都是风。

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二〇二二年四月三日
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#和团团一起聊青春#
#01
周末有一个感悟：为了逃避真正要做的事情，我们通常会表现得格外努力。
为什么会有这样的想法呢？
原因是周六本来准备备课，但是自己总把时间花在不重要甚至不必要的小事上。例如打开家里的台式电脑以后，似乎觉得电脑有点卡，使用软件优化以后，效果也不明显，干脆重新安装系统，这样就能避免卡顿了。

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后来，我果然把时间都耗费在系统的搜索、下载、安装，软件的重装、登录与调试上，然后随手调了几本闲书阅读，结果几个小时过去了，看上去似乎也忙得热火朝天，但是正事（备课）的进度依然是0 。
到了吃晚饭的时候，我还安慰自己，今天没有白过，毕竟我成功地安装了新系统，新系统的运行速度比之前快了30% ，嗯，这个指标看上去不错，不是吗？
也许到了明天，说不定还会有新的事情挡住了我们做正事。有意的也好，无意的也罢，我们天然习惯逃避做要做的事情。
#02
怎么解决？
直面自己的问题，承认过去的失败，对过去的表现进行清零。
到了周日上午，我告诉自己，不能再自欺欺人了，也不能再逃避正事了，于是和家人说好，自己在家闭关，尽可能地完成今天应有的进度。
【为什么我们总是逃避那些真正要做的事情？】从现在开始，给自己找个相对隔离的环境，先做15分钟，一旦开头了，自己的进度条就不再是0 。把那些在做事过程中想逃跑的念头，记录在纸上（例如突然想起来，要网购什么东西），等自己忙完正事，再去做这些小事。

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甚至也可以在分心的时候，立刻警觉，在手边的本子上记录分心的状态或者念头，然后立刻回归。
如果喜欢一些手办，还可以买几个自己喜欢的人物手办放在电脑前，提醒自己，现在可是有人在前面盯着自己哦，不能偷懒、分心。
在做PPT的时候，不要因为一些细节上的问题干扰了整体进度。例如，做到某一个PPT ，需要一个配图，但是打开网页找了很久，也没有找到匹配度高的图片，然后干脆看看网页新闻，休息一下，这样就特别容易跑偏。
更好的做法是，暂时没有找到的图片就空着，先往下走，然后等大体的框架完成后，再去搞定这些搜索配图的小事。
#03
成年人的学习价值体现在自我的改变上。如果没有发生任何变化，这个学习也就是无效的，只不过是起到了安慰剂的作用。
在平时，我们接触到很多的信息，读过很多的书，听过很多的音频，看过很多视频课程，但是我们常常有这样大量的输入，却很少有相应的输出。这个输出体现在自己把输入的内容用于工作和生活的改善，帮助自己提升效率，改进方法，并且取得成效。