被传婚变危机，大S容貌大改：婚姻之外，这件事更要好好看清你有想过40+岁的自己

你有想过40+岁的自己，会是个什么状态吗？是身材纤细、举止优雅，浑身散发着令人着迷的女人味？还是小腹突出、肩宽背厚，再好看的衣服穿起来都像个大妈？
100%的女人都会想要成为前者。
可现实生活中，偏偏只有10%的女人，靠自己的努力，冻龄在了20岁。
比如大S 。
前段时间，因为婚变事件，被拍到身材臃肿的丑照。
结果没过多久，就靠紧致有型的好身材，隔空打了翻身仗。

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看到照片，不少网友纷纷赞叹：这哪是超过40岁的人哪！美到不真实！
然而，她可不是一直这幅仙女模样。
怀孕后，曾一度胖到144斤。
因为身材、容貌大走形，影响了戏路，被曝只能演妈！

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为了事业，她痛下决心。开始在吃上下功夫！
用最日常的食材，做低热量又有营养的饭菜。

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结果2个月过去，不仅一口气瘦了30斤！
还吃出了削肩细腰。
连皮肤也变得干净艳丽，像剥了壳的鸡蛋一样。

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听起来有点神奇。但你可能不知道：
在娱乐圈，其实早就刮起了一股「吃瘦风」：比如张雨绮一口气瘦了20斤，全靠减脂餐法，一甩“肥妞”的恶评；比如蒋欣用戒糖饮食+科学配比， 2个月瘦了40多斤；还有孙俪、胡杏儿，还有维密超模.....都是靠科学的饮食管理，短时间就掉秤不少！

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看吧， 7分靠吃3分靠练，吃出易瘦体质才是变美关键。
别小看这件事。我就靠着这种方式，狂瘦40斤没反弹。
35岁，狂瘦40斤
减肥，原来也可以充满幸福感
很多人之所以越减越肥，根本原因其实是吃错了！
我叫康康，一个资深减肥人士。
【被传婚变危机，大S容貌大改：婚姻之外，这件事更要好好看清】然而多年来，不管我怎么折腾，体重始终在150斤上下。

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△之前的我
因为常年节食，我的体质一直很差。
有一次洗澡，偶然间看到照镜子里，自己眼眶凹陷、头发掉一大把的样子，我被吓到了。

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当时我就觉得：为了健康，真的不能继续下去了。
看到我整天愁眉苦脸，朋友建议我要从吃上入手。
我一脸委屈：不就是节食+天天吃草吗，这些我都试过呀！
她说大错特错！? 吃瘦绝不是光吃素：否则一日三餐单调无味，最后还是忍不住暴饮暴食； ? 忌糖不是不吃糖：米饭、面条、馒头也都是糖分炸弹，要注意合理的摄入量； ? 忌碳水不是不吃主食：用荞麦面、玉米等高纤维食物取代，否则会营养不良；......