上课如何集中注意力（上课注意力高度分散屡被老师投诉）( 二 ) 上课如何集中注意力（上课注

文章图片

二、注意力分散靠说教，甚至是打骂都无法解决，请家长停止这样做。
1、家长的说教，对孩子注意力改善丝毫没有帮助，只是白浪费时间。
我多年一直从事家庭教育咨询指导工作，大凡说自己孩子问题较多的家长，都有一个共性的错误做法，那就是总是说教孩子，你不要到处乱看，你要认真听老师讲课，你身体不要乱动等等。可是你这样说，孩子并不知道怎样去做，你说了也是白说，只是在浪费时间。如果今天你准备按着我给予的方法去改善孩子注意力分散的问题，请停止你以往的做法，坚决不要再去试图说教孩子了，您记住了吗？
2、打骂孩子会让孩子更沮丧，慢慢会失去自信，心理更缺乏安全感。
对于那些注意力高度分散的孩子，很多家长耐心早已经被耗尽，只要老师反映孩子课堂上不能认真听讲，总是干扰同学正常上课，或者故意违反课堂纪律，家长常会非打即骂，试图让孩子长点记性，不再那样去做。现在我要警告家长：千万别再干傻事了！你的打骂会让孩子更加沮丧，会慢慢失去自信，变得更缺乏心理安全感。缺乏安全感恰是孩子注意力无法高度集中的关键因素，因此，家长必须要彻底改变你以前的做法。

文章图片

3、孩子会产生错觉，感觉老师和父母都不喜欢自己，会产生消极的生活与学习态度。
经常被老师或父母批评的孩子，从心理上会误认为老师和爸爸妈妈都不喜欢自己，越是往这方面想，孩子越会感觉生活中索然无趣，因为不管怎么努力，都得不到肯定与表扬，孩子的生活与学习态度会变的非常消极。如课堂上孩子根本不会看着老师而是低头玩耍，或者人虽看着老师，但是大脑里会胡思乱想。在家里完成作业时，总能看到孩子发呆的现象。这些都是过度批评导致孩子完全没有把学习当成重要的事来做，因此，才会对一切都持无所谓的态度。
4、孩子情绪会日渐低落，逐渐陷入自闭状态，目标感会进一步缺失。
一个小学生，如果反复被批评或被惩罚，不用多，只需要两三周便能被摧毁学习的兴趣。一旦孩子不能从学习中获得快乐感，情绪会日渐消沉萎靡。结果你再看每天放学后，原本可以用一个小时完成的课外作业，有的孩子会拖到两三个小时都无法完成。结果家长每天都会对孩子动怒发火，在这样日复一日的“暴力”侵害下，孩子会逐渐陷入自闭状态，注意力专注的目标会进一步缺失。

文章图片

三、利用亲子游戏来做视觉专注训练，在玩儿中找到视觉目标。
1、在放松的家庭环境中，积极利用亲子游戏，让孩子感受生活的快乐。
现在我们开始聊点开心的事了，请家长们调整心态和情绪，保持一份乐观来做专业性学习吧。若问孩子最喜欢做什么？家长张口就能说，当然是玩啦！对，没有错，你得满分了。那么，就请家长算一笔帐，如果你平时陪伴孩子学习花了两个小时，并且是在你和孩子都特别不开心的状态下进行的，现在我们不妨先拿出半小时优先陪孩子开心玩耍如何？只要孩子玩儿开心了，再引导孩子进入学习过程，你说哪个更容易让孩子做到呢？
2、用视觉在游戏中找到目标定位，用游戏细节吸引孩子延长视觉专注时间。
近期，我给一个一年级女孩做注意力专注的个案，我把具体做法拿出来分享。我用一周时间专门做视觉专注的游戏活动，让孩子的目光从无意识看目标，到有意识目标跟随，视觉专注明显得到改善。