上课如何集中注意力（上课注意力高度分散屡被老师投诉）( 三 ) 上课如何集中注意力（上课注

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小游戏一：和妈妈一起来快速来数手指。第一轮，方法是妈妈张开双手，让女儿按从左到右顺序，先按单数从小到大去数手指，数到的同时，还要用手指指到妈妈的手指。当孩子熟悉了规则后，鼓励孩子加快速度去数和指。第二轮数双数，和上一轮游戏规则雷同，但是反向从大到小数手指，让孩子视觉目标始终定位在快速观察和数上面。第三轮，由妈妈随机报出一个单数或双数，女儿快速指出是妈妈哪根手指。当孩子玩儿的开心后，角色互换，妈妈来数。结果你再看，孩子会特别专注盯着妈妈，只为发现妈妈的错。
小游戏二：在家里的白板上画一个空心大圆，在中间划一个实心的小圆。由女儿和妈妈分别去盯着实心小圆眼睛不眨去看，女儿在保持专注盯视的同时，妈妈要用手机秒表计时，同时看着女儿多长时间眼睛眨。每一轮进行三次，然后交叉互换。我在旁观游戏的过程中，发现女儿在第一轮中保持盯视时间较短，但是在鼓励之下，第二轮明显保持时间延长，待到第三轮时竟然能达到1分12秒，战胜了妈妈。
类似的游戏，家长可以从网络上查找资料，也可以自己动脑筋去设计，像我上面提到的这两个小游戏，都是我自己随机设计的。别看简单，但是孩子参与的过程中却乐此不疲。

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3、家长不要把游戏和课本知识学习混为一谈，必须要把注意力优先排位。
请家长必须要注意，你在给孩子进行视觉专注训练的时候，千万别把游戏和课本知识学习混为一谈，否则，原本对学习产生抗拒心理的孩子，会拒绝和你做游戏，你根本就没有办法给孩子进行视觉目标的专注练习。其实这里还有一个隐含的道理，就是通过无痕迹的亲子游戏，消减孩子已经产生的惯性厌倦学习的心理，通过开心玩耍，在游戏小竞赛中让孩子不断获胜，不断持久战自我，慢慢恢复孩子的自信。
4、视觉游戏花样要不断翻新，会让孩子参与过程中更感兴趣。
不管是什么游戏，孩子总有玩厌倦的时候，请家长必须要注意到这点。平时你就要收集或设计一些小游戏，旨在通过花样翻新，让孩子有新鲜感。在这里我要重点强调，家长必须要注意游戏规则的设计，游戏规则是确保孩子视觉目标得到稳定保持的根本，同时游戏规则是培养孩子遵守秩序或纪律的保障。而这则对孩子在课外写作业或课堂听课有非常大的益处，你绝不能忽略在亲子游戏中给孩子建立规则意识。

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四、利用亲子游戏来做听觉专注训练，在重复中让找到听觉目标。
1、让孩子知道耳朵的神奇功用，由无意识关注听觉，变为有意识去关注。
我曾经对很多家长做过一项小调查，发现至少90%以上的家长在说话时，耳朵不会专注倾听自己说话的声音，只能倾听别人说话时的声音。为什么会出现这种现象呢？关键是从小到大，你根本没有做过相关的训练。现在我们要对孩子进行听觉专注训练了，那就必须要先从倾听自己声音开始，为什么要这样做？其实这是由无意识关注听觉，变为有意识去关注的过程。无意注意是孩子以往听觉缺乏专注的主要原因，而现在进行有意训练，则能改善孩子听觉专注性。
2、让孩子在游戏中盲听，用心倾听来自周围世界的声音，增强听觉敏感度。
就如上面我提到的那个小女孩子，她有一个明显的特点，当眼睛在睁开状态下，周围任何声音都可能吸引她去关注，而上课注意力不集中的孩子普遍有这个特点。为了让孩子抓住主要声音目标，我在第一个阶段中，采用盲听训练，即给孩子戴上一个眼罩，这样就排除了视觉随时去捕捉声音目标，所造成的听觉目标随时丢失的问题。当给孩子戴上眼罩后，分别敲击几种物体，如我用瓶子、碗、塑料盆，先告诉孩子每一种物体名称，让孩子分别倾听是什么声音并记住。当孩子熟悉了某种声音后，我再开始进行交叉连续敲击，速度由慢到快，再看孩子报出相应物体声音的速度也越来越快，这种基础训练，还可以借助任何物体或乐器，或乐曲。