我打算每天喝葛根水 。我听说效果很好 。但是不知道什么时候喝最好 。请问葛根泡水的最佳时间是什么时候？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
葛根泡水可以多次饮用 。但是一般建议饭后喝比较好 。
长期适量饮用葛根水 。能生津止渴 。缓解肌肉发热等效果 。还具有提高免疫力、美胸、降血压等多种功能 。
【葛根泡水喝什么时候喝最好】但由于葛根的性质，性凉 。如果空腹喝葛根水，容易刺激和损伤脾胃 。可能会引起肠胃不适等症状 。为了更好的吸收葛根中的营养成分 。一般饭后喝葛根泡水比较好 。

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