中午老公做了我最爱吃的鸡爪 。我最近在减肥 。那么一天吃多少鸡爪才能减肥呢？
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【减肥一天吃多少个鸡爪好】一般推荐3-5个 。
减肥期间吃鸡爪不宜过多 。因为鸡爪太烫了 。每100克鸡爪含254卡热量 。它还含有丰富的蛋白质和脂肪 。吃多了会堆积体脂 。变胖 。而且鸡爪富含胆固醇 。吃多了 。可能诱发心血管疾病 。对自己的身体不好 。一般来说 。每天吃3-5个鸡爪减肥 。

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