马上就是夏天了 。快速减肥 。不知道减肥期间能不能吃凉拌鱼腥草？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【减肥期间能吃凉拌鱼腥草吗】是的 。
凉菜拌鱼腥草只需要少量的油 。做法比较轻 。含油量低 。这种制作鱼腥草的食用方法不仅口感好 。而且有助于减肥和缓解便秘 。减肥期间可以适当食用 。具体方法可以参考以下步骤：
材料：新鲜虎耳草根250克，酱油25克，辣椒油50克，香油5克，糖5克，花椒油5克，鸡精少量，醋5克，蒜泥5克，盐少量 。
工作方法
1.将新鲜的黑木耳根去掉老根 。用清水清洗 。如果根更长 。将其切成适当长度的段；
2.将洗净沥干水分的紫金牛根放入大盆中 。根据自己的口味加入所有调料 。搅拌均匀 。