我通常不吃很多螃蟹 。但是现在的螃蟹太好吃了 。试图控制它 。应该吃多少螃蟹？
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1-2.
【螃蟹吃多少为宜】螃蟹是不能多吃的食物 。因为它有很强的冷性 。吃的多容易，对身体是一种负担 。刺激胃 。导致体内腹泻或感冒加重 。而且螃蟹中的胆固醇含量比较高 。从营养学的角度来说 。一只大闸蟹的胆固醇含量可以满足一个成年人一天的推荐摄入量 。更不用说孩子的食量了 。不要吃得太多 。从而避免胆固醇无休止的代谢 。而是因为每个人的体质不同 。所以每人每天能吃的螃蟹量大概是1-2只 。

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