皮蛋折耳凉拌是一种凉菜 。不能吃太多 。那么折耳皮蛋一天吃多少合适呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每天吃100-150g左右 。
【折耳根皮蛋一天吃多少合适】皮蛋凉拌折耳肉作为生活中常见的小吃 。它具有很高的营养价值和食用价值 。好吃 。深受人们的喜爱和欢迎 。一般一天只需要吃100-150g左右，就能满足一天的能量需求 。这对人体健康有好处 。
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