我看好健身 。我非常喜欢吃蔬菜 。但是想问一下运动后吃蔬菜会胖吗？
【健身完吃蔬菜会发胖吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
通常不会 。
健身后吃蔬菜一般不会导致肥胖 。因为蔬菜本身就是一种低热量的食物 。而且有强烈的饱腹感 。平时吃不了多少 。所以不会造成热量过剩 。除此之外 ， 还可以在健身后搭配一些低热量的蛋白质食物食用 。健身后 ， 吸收效果很好 。所以蔬菜和蛋白质能被很好的吸收 。从而起到补充营养的作用 。

• 龙利鱼相克的蔬菜有哪些
• 龙利鱼宜搭的蔬菜有哪些
• 鱼圆汤放什么蔬菜 鱼圆汤放什么菜
• 素菜馅包子哪几种蔬菜 素菜包子馅有哪几种
• 健身器材品牌排行榜前十名 国际十大健身器材品牌排行榜
• 哪些蔬菜膳食纤维含量较高 纤维含量最高的食物
• 蛋黄吃多了有什么坏处
• 黄色的面用什么蔬菜 什么蔬菜和面是黄色
• 对于健身的一些看法分享给大家 谈谈你对健身的看法
• 深蹲锻炼身体的哪里